Allenare la restistenza senza corsa

bvzpao at 12h17
23
Feb
2011
Allenare la restistenza senza corsa

mi chiedo se si può!

Perché le mie ginocchia proprio non reggono la corsa
ma nemmeno per 20 minuti di fila.
Magari ci sono attrezzi da palestra che hanno lo stesso esito (resistenza aerobica)
senza coinvolgere troppo ginocchia e caviglie.
Magari il salto con la corda?
aiut

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23/02/2011 at 12h17 Da "bvzpao"